Hola chicas/os todos tenemos un/una ex o una persona que queremos superar y alejarla de nuestros pensamientos. Es verdad que cuando se quiere a una persona es casi imposible olvidarla de la noche a la mañana.
Pero se debe seguir adelante; no les mentirè, para superar a esa persona se debe de comenzar por seguir estos 9 tips, claro no lo olvidaras para siempre simplemente lo superaras y sabras que quien se va de tu vida es porque alli termino su mision y que alguien mucho mejor llegara a ella y ese alguien cumplira todas tus espectativas.
Si te traiciono, es porque jamas supo lo que tuvo a su lado, lo/a maravilloso/a persona que eres y no te deprimas existen millones de personas que quieren una persona como tu, solo es cuestion de saber producirse, si tu ex te dijo que ya estar gordo/a, o que estas fea/o; que eres un/una don nadie; que tu no estas a su nivel, te digo el karma existe y capaz que con esa persona que te traiciono es una poca cosa y que solo esta con el/ella por interes; tu producete visita el spa, anda al gym, estudia pero jamas lo elimines de tus redes sociales para que vea esa persona lo feliz y hermosa/o que te haz puesto sin el/ella.
Todo esta en el YO PUEDO
Vamos todos podemos
TIPS
Tip 1.
Llora, patalea, habla: Al principio permítete que fluya
ese sentimiento de tristeza y hasta rabia… Habla con tus amigas sobre
lo sucedido. Pero ponte un límite de tiempo.
Tip 2. Controla tus pensamientos: Ten voluntad si te lo propones firmemente, te darás cuenta que con el paso del tiempo, esos pensamientos se hacen menos recurrentes y se van debilitando.
Tip 3. No analices a tu ex! Después de una ruptura, nos sentimos muy tentadas a hablar de él y sobre todo, a tratar de analizarlo: “lo que pasa es que él es como un niño”. Todo ese análisis es un error! Darás vueltas en círculos, sin llegar realmente a nada.
No gastes un gramo más de energía analizándolo a él. Piensa en qué es lo que realmente tú necesitas, qué te hace sentir bien y cómo vas a vivir tu vida de ahora en adelante!
Tip 4. Deshazte del pasado: ¿tienes fotos con tu ex, regalitos que te hizo, tarjetitas, etc. etc. etc.? Salte de todos esos recuerdos. Bótalos, quémalos, como tú quieras, pero haz que desaparezcan. No lo hagas como en un arrebato de ira, sino como un Proceso de Limpieza.
Tip 5. Evita las comparaciones: si tu ex te ha dejado por otra, es muy probable que te la pases comparándote con ella. Y ésa es una pésima idea, pues no te conduce a nada, sólo a pasarla realmente mal. Por que cada persona es unica, ni ella es mejor que tu ni tu eres mejor que ella.
Tip 6. No alimentes el rencor: Si tus pensamientos y sentimientos son positivos, indudablemente, eso es lo que reflejará tu vida y así te sentirás. Retoma tus actividades, haz cosas nuevas y es preferible hacer ejercicio.
Tip 7. Distráete: Sal con tus amigas, lee, mira películas (eso sí, cero comedias románticas, porque terminarás más amargada), cambia tu look… Evita quedarte sola de manera que empieces a revolver esos recuerdos que te entristecen. Y si por esas cosas de la vida, hoy no hay nadie disponible para salir, busca en qué entretenerte.
Tip 8.
Genera nuevos proyectos: ahora que ya no estás con él,
es probable que tengas más tiempo para ti.
Encarar nuevos proyectos (estudiar, dedicarte a tu jardín, aprender ese hobbie que tanto te gusta, hacer algún deporte, leer esos libros que te esperan desde hace años en la biblioteca…) son mucho más que un distractor. Te NUTREN: te permiten crecer, vivir el presente, revalorizarte. En definitiva, mientras los llevas a la práctica, te sientes mejor.
Encarar nuevos proyectos (estudiar, dedicarte a tu jardín, aprender ese hobbie que tanto te gusta, hacer algún deporte, leer esos libros que te esperan desde hace años en la biblioteca…) son mucho más que un distractor. Te NUTREN: te permiten crecer, vivir el presente, revalorizarte. En definitiva, mientras los llevas a la práctica, te sientes mejor.
Tip 9. RIP para el ex: Ten bien presente que tu ex pertenece el PASADO. Deja que esa relación descanse en Paz y CONCÉNTRATE EN ESTE PRESENTE, que depende de ti que cada día sea más pleno y lleno de estímulos y experiencias positivas!
Ni se te ocurra idealizarlo y tener ese
nefasto pensamiento de “como él no voy a encontrar a otro”. ¿Cómo se te
ocurre a ti que siendo más de 7 mil millones de habitantes en el
planeta, no hay muchos millones que son mejores que él?
